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  • Blast the Sugar Out!

    Blast the Sugar Out!

    Do you want to lose weight?In BLAST the Sugar Out!, Ian K. Smith, #1 New York Times bestselling author of The Shred Power Cleanse, will guide you to eat well—and frequently—while controlling carboh...

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    1 exemplaire disponible
  • L'Impossible Réforme
    Éditeur québécois

    L'Impossible Réforme

    L’auteur de cet essai s’était d’abord donné pour but de retracer les contributions du ministère des Affaires sociales et de son successeur, le ministère de la Santé et des Services sociaux, au déve...

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    1 exemplaire disponible
  • O's Little Book of Calm & Comfort

    O's Little Book of Calm & Comfort

    A thoughtful collection of soul-soothing writing, O’s Little Book of Calm & Comfort is the antidote to life’s trying times. Featuring essays and interviews from some of the most celebrated contribu...

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    Prochain exemplaire disponible le 18 mai 2017 à 13:46

  • Méditer puis agir

    Méditer puis agir

    Conçue comme un prolongement concret et pratique au film Demain, la collection “Je passe à l’acte” apporte un ensemble de réponses à tous ceux qui sont sortis de la salle de cinéma avec le désir d’...

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    Prochain exemplaire disponible le 11 juill. 2017 à 23:39

  • Chouchoutez votre foie

    Chouchoutez votre foie

    Encore trop souvent méconnu, notre foie nous laisse généralement indifférent. Il ne possède à nos yeux ni le charisme de notre cœur, ni l’intelligence de notre cerveau ni encore le souffle de nos p...

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    Prochain exemplaire disponible le 25 mai 2017 à 15:45

  • Votre santé sans risque

    Votre santé sans risque

    « Nous avons en nous de quoi devenir de véritables forces de la nature. Par des moyens simples et naturels, vous allez enfin découvrir les incroyables ressources que vous possédez pour préserver vo...

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    Prochain exemplaire disponible le 5 sept. 2017 à 12:50

  • Parce que parfois, la pluie doit tomber
    Éditeur québécois

    Parce que parfois, la pluie doit tomber

    « Débusqueuse d’espoir, Chantal avance malgré le pire. Dans ses sourires, il y a la preuve que le courage existe. » - Pierre Duchesne Le ciel est clair et lumineux : Chantal est l’une des premières...

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    Prochain exemplaire disponible le 22 mai 2017 à 16:20

  • Psychobiotiques - Alimenter son bonheur

    Psychobiotiques - Alimenter son bonheur

    Notre ventre communique en permanence avec notre cerveau. Il interagit avec lui grâce à ses neurones, mais également grâce à un acteur essentiel : nos bactéries intestinales. Certaines d’entre elle...

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    Prochain exemplaire disponible le 11 juill. 2017 à 19:22

  • Attending: Medicine, Mindfulness, and Humanity

    Attending: Medicine, Mindfulness, and Humanity

    The first book for the general public about mindfulness and medical practice, a groundbreaking, intimate exploration of how doctors think and what matters most—safe, effective, patient-centered, co...

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    1 exemplaire disponible
  • Au secours, j'ai toujours faim !
    Éditeur québécois

    Au secours, j'ai toujours faim !

    Ouvrage fascinant, best-seller du New York Times ! Pour en finir avec les fringales! Et perdre du poids pour de bon. Les recherches du Dr Ludwig sur le contrôle du poids le prouvent: ce n’est pas...

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    Prochain exemplaire disponible le 21 juill. 2017 à 22:10

  • Améliorer son cerveau

    Améliorer son cerveau

    Chaque semaine ou presque, on nous explique qu’on peut recâbler, voire «libérer» son cerveau, augmenter sa mémoire ou stimuler sa concentration. Mais quels sont les vrais pouvoirs des neurosciences...

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    Prochain exemplaire disponible le 5 août 2017 à 07:10

  • L'incontinence urinaire : La prévenir, la traiter
    Éditeur québécois

    L'incontinence urinaire : La prévenir, la traiter

    Texte de C-4 L'incontinence urinaire « C'est normal à votre âge »… 55 % des femmes de 60 ans et plus se laissent convaincre que l'incontinence urinaire fait partie du processus naturel de vieillis...

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    Prochain exemplaire disponible le 29 juin 2017 à 02:00

  • Pour tout ce que la vie nous donne

    Pour tout ce que la vie nous donne

    "Aimer la vie et ce qu’elle nous enseigne." "Nous traversons actuellement une période de grandes transformations énergétiques qui bousculent le monde entier. Certains s’interrogent sur ce chaos et...

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    1 exemplaire disponible
  • O's Little Guide to Starting Over

    O's Little Guide to Starting Over

    An inspiring collection of personal stories and wise words that celebrate the power of a fresh start.Some of us start over willingly, and others are forced by circumstance—but everyone who finds he...

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    Prochain exemplaire disponible le 28 juin 2017 à 21:20

  • Kilos zen
    Éditeur québécois

    Kilos zen

    Oubliez les régimes, ils ne servent à rien... sinon qu'à vous faire prendre des kilos à plus ou moins long terme. La disette est l'ennemie de la perte de poids: un corps nourri suffisamment cesse d...

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    Prochain exemplaire disponible le 10 août 2017 à 13:10

  • La santé en réseaux
    Éditeur québécois

    La santé en réseaux

    De nos jours, la notion de réseau occupe une place cruciale dans le système de santé québécois et dans les recherches sociales en santé. Il s’agit à la fois d’un mode d’organisation de services san...

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    1 exemplaire disponible
  • Toxic Story

    Toxic Story

    Depuis quelques années, une défiance croissante envers les vaccins gagne la population. Graves effets secondaires, adjuvants aluminiques toxiques… Des rumeurs alarmantes circulent. À tel point que ...

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    Prochain exemplaire disponible le 9 mai 2017 à 18:41

  • L'art de l'essentiel. Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi

    L'art de l'essentiel. Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi

    Ce sont surtout nos possessions qui nous attirent des ennuis. Se délester des possessions superflues, c’est aussi se délester des problèmes. Pour désencombrer sa vie, il faut beaucoup de connaissan...

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    Prochain exemplaire disponible le 29 août 2017 à 08:44

  • Kilo Cardio 1
    Éditeur québécois

    Kilo Cardio 1

    Le programme Kilo Cardio d'Énergie Cardio est une méthode saine et éprouvée pour perdre du poids de façon durable, grâce aux recommandations d'un trio de spécialistes. Isabelle Huot vous propose de...

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    2 exemplaires disponibles
  • Je peux guérir

    Je peux guérir

    Depuis vingt ans, je suis coach professionnel. Depuis vingt ans, j’écoute beaucoup et je parle peu. Mon travail est d’aider chacun à faire le sien. Je suis le réparateur des moteurs de carrière cas...

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    Prochain exemplaire disponible le 19 mai 2017 à 12:50

  • Osez le biopardon
    Éditeur québécois

    Osez le biopardon

    Pourquoi un livre sur le pardon et même le Biopardon md ? Pourquoi réfléchir sur ce geste ardu, utopique, voire impopulaire, antithétique à notre société d’aujourd’hui ? Pourquoi pardonner ? A-t-on...

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    1 exemplaire disponible
  • Beauté sans chirurgie
    Éditeur québécois

    Beauté sans chirurgie

    Parmi tous les soins offerts dans les instituts de beauté et dans les cliniques d'esthétique médicale, il devient de plus en plus difficile de s'y retrouver. Et ce, sans compter les innombrables cr...

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    EPUB 7,08 Mo

    Prochain exemplaire disponible le 17 mai 2017 à 21:14

  • Cancer : un traitement simple et non toxique

    Cancer : un traitement simple et non toxique

    Osons sortir du cadre ! Le nombre de cancers augmente et, malgré les progrès de la médecine, la mortalité n'a quasiment pas baissé depuis 1960, surtout pour les tumeurs du pancréas, des poumons, du...

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    1 exemplaire disponible
  • Éternelles déesses
    Éditeur québécois

    Éternelles déesses

    Quel âge avez-vous ? Quel âge avez-vous l’impression d’avoir ? Nous sommes programmées pour nous attendre au déclin inévitable de notre santé, de notre apparence, de nos relations sexuelles et même...

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    Prochain exemplaire disponible le 2 mai 2017 à 21:58

  • Le sommeil du nourrisson 2e édition
    Éditeur québécois

    Le sommeil du nourrisson 2e édition

    Saviez-vous que les habitudes adoptées dès notre plus jeune âge déterminent si l'on sera un bon ou un mauvais dormeur ? Les parents ont donc une responsabilitééducative majeure à assumer dans ce do...

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    Prochain exemplaire disponible le 24 juin 2017 à 10:10

  • Le Soulard des sportifs
    Éditeur québécois

    Le Soulard des sportifs

    Ce livre est le fruit d'une belle rencontre: celle d'un grand chef, sportif récréatif depuis toujours, Jean Soulard, et d'un olympien détenteur d'un doctorat en physiologie et chercheur en nutritio...

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    3 exemplaires disponibles
  • 99 façons de prévenir les effets du vieillissement
    Éditeur québécois

    99 façons de prévenir les effets du vieillissement

    « Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus. J'ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vo...

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    4 exemplaires disponibles
  • How Not to Die

    How Not to Die

    From the physician behind the wildly popular NutritionFacts website, How Not to Die reveals the groundbreaking scientific evidence behind the only diet that can prevent and reverse many of the caus...

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    Prochain exemplaire disponible le 30 mai 2017 à 10:00

  • La pharmachien 02
    Éditeur québécois

    La pharmachien 02

    Le danger le plus imminent qui te menace, c’est toi-même. Ton corps est un véritable aimant pour les bibittes, les maladies et autres bobos. Et vu que tu le traînes partout, c’est une menace consta...

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    Prochain exemplaire disponible le 9 mai 2017 à 00:00

  • Yoga simple et rapide
    Éditeur québécois

    Yoga simple et rapide

    Voulez-vous être de meilleure humeur, ne plus vous sentir stressé et mieux dormir la nuit ? Vous avez sans doute entendu parler des bénéfices du yoga pour la santé. Peut-être avez-vous eu l’intent...

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