BIEN MANGER

Pour souligner l'ouverture du Grand Marché de Québec, le 14 juin, découvrez une sélection de documents pour vous aider à faire de bons choix nutritifs pour une meilleure santé !

Résultats 1 - 25 sur 61 au total

  • De l'Épicerie à votre assiette
    Éditeur québécois

    De l'Épicerie à votre assiette

    Il s’en est passé des choses en huit longues années! Au fil des ans, l’équipe de l’Épicerie a découvert toutes sortes de produits ou de techniques et aussi rencontré des producteurs, des artisan...

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    2 exemplaires disponibles
  • Manger mieux... en pleine conscience
    Éditeur québécois

    Manger mieux... en pleine conscience

    Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l'acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentau...

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    2 exemplaires disponibles
  • Manger de bon coeur
    Éditeur québécois

    Manger de bon coeur

    Tout simplement LE guide indispensable pour bien manger et dorloter votre cœur, ce livre incomparable vous permettra de réellement Manger de bon cœur! Tel que l’a maintes fois démontré la science,...

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    3 exemplaires disponibles
  • Guide pratique Mieux manger pour le plaisir et la santé
    Éditeur québécois

    Guide pratique Mieux manger pour le plaisir et la santé

    L’offre alimentaire est d’une abondance et d’une variété inégalées. En matière de nutrition, les informations, souvent divergentes, et les tendances qui évoluent constamment nous laissent la plupar...

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    Prochain exemplaire disponible le 18 août 2019 à 17:41

  • Manger ses émotions
    Éditeur québécois

    Manger ses émotions

    Pourquoi on succombe, comment ou s'en sort

    Vous n’en pouvez plus de suivre tous ces régimes sans gras, sans sucre, hyperprotéinés, dissociés... qui se contredisent et vous font même prendre du poids ? Votre vie ressemble à une suite de priv...

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    Prochain exemplaire disponible le 26 août 2019 à 00:15

  • Guide pratique Alimentation Panier d'épicerie
    Éditeur québécois

    Guide pratique Alimentation Panier d'épicerie

    Bio, probiotiques, sans cholestérol, sans gras trans, allégé... Comment s'y retrouver parmi la multitude de mentions qu'on retrouve sur les produits offerts sur les tablettes des épiceries? Comment...

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  • Sauver la planète une bouchée à la fois
    Éditeur québécois

    Sauver la planète une bouchée à la fois

    Permettre aux lecteurs de bien manger tout en respectant l'environnement. C'est le projet du nutritionniste Bernard Lavallée avec ce livre. Auteur du populaire blogue LE NUTRITIONNISTE URBAIN, il p...

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  • Régimes

    Régimes

    Les régimes les plus connus sont passés au crible.Est-ce que l'ananas fait maigrir ?Si je deviens végétarien, retrouverais-je la ligne ?Dois-je vouer un culte aux yaourts 0% ?Cuisiner à l'huile d'o...

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    Prochain exemplaire disponible le 24 août 2019 à 21:55

  • J'adore le repas du matin
    Éditeur québécois

    J'adore le repas du matin

    Le matin, je mange toutes sortes d’aliments de différents groupes alimentaires, excellents pour ma santé et pour mon organisme. Ce livre met l’emphase sur l’importance d’une bonne alimentation le ...

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    2 exemplaires disponibles
  • Vive la détox gourmande
    Éditeur québécois

    Vive la détox gourmande

    Dans Vive la détox gourmande, Jacynthe René se fait la porte-parole d'un mode de vie et d'alimentation qu'elle a choisi il y a des années et qui offre une véritable cure de rajeunissement. Elle p...

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    Prochain exemplaire disponible le 23 août 2019 à 19:57

  • Alimentation des enfants (L')
    Éditeur québécois

    Alimentation des enfants (L')

    Juliette boirait un litre de jus chaque jour ! Devrais-je lui imposer une limite ? Pourquoi les enfants repoussent-ils les légumes ? Comment leur montrer à manger à leur faim et à arrêter q...

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    2 exemplaires disponibles
  • Alimentation vivante pour une santé optimale
    Éditeur québécois

    Alimentation vivante pour une santé optimale

    Un programme efficace pour chasser les toxines et se remettre en forme

    Le corps humain est une merveilleuse machine capable de se guérir et dese régénérer elle-même. La nourriture que nous consommons a littéralementle pouvoir de nous donner la santé ou de nous rendre ...

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    Prochain exemplaire disponible le 14 oct. 2019 à 08:40

  • Comment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chronique par l'alimentation
    Éditeur québécois

    Comment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chronique par l'alimentation

    Alors qu’elle lutte contre l’arthrite/arthrose qui la fait souffrir sévèrement et la prive presque entièrement de l’usage de ses doigts, Jacqueline Lagacé découvre le régime hypotoxique du docteur ...

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    Prochain exemplaire disponible le 31 août 2019 à 23:10

  • Pour une écoalimentation
    Éditeur québécois

    Pour une écoalimentation

    Jardins communautaires, marchés de solidarité, tables champêtres, «paniers bio» sont quelques-unes des initiatives qui contribuent à transformer nos rapports à l’alimentation. Cet ouvrage, fruit d’...

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  • J'aime pas ça! J'en veux encore!
    Éditeur québécois

    J'aime pas ça! J'en veux encore!

    Pour bien des parents, l'alimentation de leur enfant peut devenir une source quotidienne de soucis. Dans J'AIME PAS ÇA! J'EN VEUX ENCORE!, Nadia Gagnier, psychologue, et Myriam Gehami, nutritionnis...

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  • Cuisine vivante pour une santé optimale
    Éditeur québécois

    Cuisine vivante pour une santé optimale

    Si vous faites partie des millions de personnes qui ont découvert les bénéfices nutritionnels des aliments crus et vivants et qui souhaitent commencer à faire l’expérience de leur influence sur l’a...

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    Prochain exemplaire disponible le 20 août 2019 à 20:35

  • Salades
    Éditeur québécois

    Salades

    Repas fraîcheur, accompagnement, lunch ou dessert: la salade se réinvente! Pour se régaler, peu importe la saison, Coup de pouce a testé 150 recettes de salades à servir en différentes occasions. ...

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    3 exemplaires disponibles
  • Les secrets pour vieillir en bonne santé
    Éditeur québécois

    Les secrets pour vieillir en bonne santé

    Découvrez Le rôle de la nutrition dans la longévité Les aliments qui freinent le vieillissement 16 leçons et les secrets et les habitudes de vie de peuples dont les habitants vivent centenaires : d...

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    2 exemplaires disponibles
  • Les jeunes et l'obésité
    Éditeur québécois

    Les jeunes et l'obésité

    L’obésité des enfants, que le corps médical appelle l’obésité pédiatrique, est un problème de santé publique qui a atteint des proportions épidémiques mondiales, mais qui est encore sous-diagnostiq...

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