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Enceinte je me sens bien avec la sophro
Le meilleur programme pour rester zen avant pendant et après l accouchement (+cd 15 séances à écouter et à télécharger)
- Les nombreux bénéfices de la sophrologie pendant la grossesse :- Pour la future mère : un meilleur confort, une respiration plus fluide, un stress réduit, une bonne préparation à la naissance. La...
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Qu'en pense mon naturopathe
Des réponses claires et concrètes à plus de 50 questions en santé globale
Dans cet ouvrage pratique, nuancé et bien vulgarisé, Daniel Crisafi fait la lumière sur une cinquantaine de sujets touchant à l'alimentation et à la santé globale. Déboulonnant plusieurs mythes au ...
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Les épices qui guérissent
Propriétés, usages et recettes énergisantes
Depuis la nuit des temps, les épices et les herbes nourrissent, guérissent, pansent les plaies, embaument les morts et chassent les mauvais esprits. Jadis vendues à prix d’or, elles se sont démocra...
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Mythes et réalités sur la course à pied
Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boisés. Passionnés ou néophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'...
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Apprendre à penser et agir comme un chat
100 exercices pratiques
Réveillez le félin qui sommeille en vous! Le chat possède une foule de qualités formidables : charismatique, curieux, indépendant, il sait s’imposer, s’adapte à tout, prend le temps de vivre, se m...
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Sclérose en plaques et talons aiguille. Dépasser la maladie et renouer avec son équilibre
Quand les talons aiguilles, l'appétit de vivre et l'enthousiasme côtoient le handicap invisible, les boîtes de médicaments et les bas de pyjamas.Charlotte est étudiante en médecine lorsqu'elle fait...
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Le pace du bonheur
Courir et vivre pour soi
- Je dois m’occuper des enfants. - Je travaille à temps plein. - Je n’ai jamais vraiment fait de sport. - J’ai fumé pendant 22 ans. Pour se convaincre de ne pas bouger, Nathalie Bisson disposait d...
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La cohérence coeur, corps, esprit
Les traditions spirituelles orientales et les neurosciences occidentales ont clairement démontré l’interaction étroite qui existe entre le corps et l’esprit. Le rôle central du cœur en matière psyc...
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Vaincre la dépendance affective, c'est brillant!
Un livre complet et pratique qui aborde TOUTES les facettes de la dépendance affective et offre une méthode efficace pour s’en débarrasser à tout jamais. L’être humain a autant besoin d’autonomie ...
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Moi, je connais ça, les allergies!
Je m'appelle Violette, j'ai 7 ans. Je vis avec des allergies alimentaires depuis que je suis toute petite. Je suis préparée et bien organisée! Mes parents ont développé des trucs pour s'assurer que...
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À vos ordres, colonel Parkinson!
Le diagnostic est tombé sur la tête de François Gravel comme une tonne de briques : Parkinson. Comment affronter la réalité de cette maladie dégénérative dont on ignore la cause et pour laquelle i...
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Corps accord
Guide de sexualité positive
En quoi consiste la notion de consentement enthousiaste? De quelles façons se vit le plaisir sexuel, seule ou avec des partenaires? Comment conjuguer désir et handicap ou maladie chronique? Et comm...
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Heureux, mince et libre
4 règles d’or pour reprendre le contrôle de votre cerveau et de votre poids
Après avoir essayé des années durant à peu près tous les régimes existants pour perdre du poids, Susan Peirce Thompson, docteure en neurosciences cognitives, a dû se rendre à l’évidence : non seule...
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C'est normal, à votre âge ?
Arguments musclés pour prendre votre santé en main
« C'est normal, à votre âge » : cette phrase nous est régulièrement servie par le milieu médical, par exemple en présence d'arthrose, de pertes de mémoire ou de douleur. Elle sous-entend que l'a...
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Soigner les fous
Histoire des traitements médicaux en psychiatrie
Le mot de « psychiatrie », la « médecine de l’âme », ne date que du début du XIXe siècle. Il recouvre toutefois un ensemble d’observations et de pratiques remontant à la plus haute Antiquité, dont ...
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ABC de l'argumentation, 2e édition
Pour les professionnels de la santé et toute autre personne qui souhaite convaincre
Au quotidien, les professionnels de la santé ont à convaincre différentes personnes ou communautés – qu’il s’agisse de patients, de collègues, de supérieurs ou de partenaires – de la pertinence de ...
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L'argile, c'est brillant !
Santé, beauté, entretien ménager: découvrez les mille et une richesses de cette boue magique et utilisez-la partout partout! Véritable richesse naturelle, l’argile est utilisée depuis l’Antiquité....
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Savoir quoi manger - Enfants
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Ménopause
21 jours de menus
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Les fous crient au secours!
Témoignage d'un ex-patient de St-Jean-de-Dieu
Printemps 1960. Jean-Charles Pagé se réveille à l’hôpital avec un mal de tête carabiné. «Les idées incohérentes s’entrechoquent. J’essaie d’ouvrir les yeux, mais je les referme aussitôt. Ma tête se...
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Le Cannabis médicinal
Le connaître et l'utiliser
Convaincue du potentiel thérapeutique du cannabis, Véronique Lettre s'est donné pour but de démystifier cette plante aux vertus médicinales. Diplômée de la THC University, au Colorado, et ayant sui...
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Les Pourquoi de la santé
Vous êtes-vous jamais demandé...Pourquoi le manque de sommeil fait-il grossir ? Pourquoi faut-il éloigner les bébés des écrans ? Pourquoi l'activité sexuelle est-elle bénéfique aux personnes cardia...
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Rétablir la santé.
Par un système adapté au patient d'aujourd'hui
Troisième titre de la série Parce que demain…, qui comprend déjà Réussir l’éducation et Rêver le territoire, ce bref essai porte cette fois-ci sur le thème de la santé, enjeu fondamental au sein de...
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Malade!
Récits à savourer en attendant le médecin
Après avoir écrit sur le système de santé, la mort et sur la médecine elle-même, le docteur Alain Vadeboncoeur a eu envie de relaxer un peu et de partager les moments étranges et cocasses qui ponct...
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3 exemplaires disponibles -
L'Enquête vérité
Vous n aurez plus jamais peur du cancer
« Pendant toutes ces années, fort de mon statut de professeur de cancérologie à l'université, de chef de l'un des services les plus en pointe, je me suis fait une obligation de n'affirmer que ce qu...
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Pourquoi nous mangeons ce que nous mangeons
Notre relation aux aliments expliquée par la science
Manger n’est pas qu’une simple affaire d’estomac. Toutes nos décisions en matière d’alimentation dépendent en effet de notre cerveau. Savez-vous, par exemple, que la taille et la forme de nos assie...
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Le bonheur est-il hormonal ?
Pourquoi certaines femmes ont-elles les émotions à fleur de peau 14 jours par mois? Pourquoi certains hommes traversent-ils une crise existentielle au tournant de la cinquantaine? Comment expliquer...
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Je bégaie... laissez-moi parler!
Bien vivre avec le bégaiement
Cette incontournable référence permet de mettre en place des stratégies simples pour communiquer plus facilement et d'amener l'enfant ou l'adolescent à bien vivre avec le bégaiement.
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Les pouvoirs cachés du foie
Gagnez des années de vie en bonne santé
Dans l’esprit du Charme discret de l’intestin de Giulia Enders, voici l’exploration ludique et singulière d’un organe méconnu du corps humain : le foie. Massif, d’un brun rougeâtre, le foie est ind...
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L'exécution
Le combat d'un médecin contre le harcèlement moral et institutionnel
Depuis 2010, Albert Benhaim, médecin, subit les assauts répétés de la Régie de l'assurance maladie du Québec ainsi que ceux du Collège des médecins du Québec, qui l'a radié à vie de ses rangs en 20...
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Obésité : Au-delà de l’impasse
L’obésité est un problème de société dont la fréquence augmente, malgré tout ce qui est mis en oeuvre pour le combattre. Les personnes en excès de poids souffrent souvent d’un sentiment de décourag...
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Le cerveau et la musique
Un son, une note, une mélodie et voilà… le cerveau en effervescence. Mais pourquoi certains airs arrivent-ils à nous tirer des larmes, à nous donner la chair de poule, à nous enthousiasmer ou à nou...
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STADE 4
«Je suis sortie du bureau de mon spécialiste en restant de glace. Une poignée de main, un au revoir et c'était tout. C'était confirmé. BAM! Vingt-sept ans et j'ai le cancer du sein. Le CANCER DU SE...
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Quand la grossesse ne tourne pas rond
Informations médicales, réflexions psychologiques et témoignages de parents
Grâce à des informations médicales, aux conseils d'une psychologue et aux témoignages de mamans et de papas, cet ouvrage s’adresse aux parents qui vivent, d’une façon ou d’une autre, une grossesse ...
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Pourquoi nous dormons
Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
Expert en neurobiologie, le professeur Matthew Walker présente, pour la première fois dans un livre de vulgarisation scientifique, vingt années de recherche et de pratique clinique sur le sommeil e...
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Comprendre les hommes !
Parmi les hommes sur le marché… MATHIEU: si compétitif qu’il installe dans le couple un rapport de force à l’origine de confrontations vraiment pénibles BENOIT: blagueur à plein temps, il évite sa...
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Les spermatozoïdes tournent toujours à droite
Le corps humain, une merveille de l'évolution, vraiment? Comment expliquer que nos rétines soient à l'envers, que nos poignets contiennent des os inutiles, que certains de nos muscles ne s'attachen...
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Le cerveau de votre ado
Un regard positif et innovateur sur l’adolescence, par l’auteur du best-seller québécois Le cerveau de votre enfant! Avec intelligence et finesse, le Dr Daniel Siegel tord le cou à trois mythes bi...
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- 1,7 Mo
2 exemplaires disponibles -
5 secondes pour tout changer
Oui, 5 petites secondes peuvent complètement changer votre vie ! Avec ce véritable livre-boost, c’est l’heure de devenir ce que vous rêvez d’être, enfin! Grâce à l’approche bienveillante et amicale...
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- 2,8 Mo
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Doit-on vraiment parler de tout ça?
Cunnilingus, fellations et autres délicatesses
Le coït? Le cunnilingus? La fellation? Les stimulations mammaires et anales? La dimension du pénis? L’esthétique des seins et de la vulve? L’épilation pubienne? Vraiment? Si les pratiques sexuell...
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1 exemplaire disponible