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Le livre qui fait du bien
Pour la plupart d'entre nous, la vie quotidienne se déroule à la vitesse d'un marathon qui engendre stress et tensions. Et s'il était possible de se sentir chaque jour comme si nous revenions d'une...
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Naturopathie, le guide complet au quotidien
Préface de Daniel Kieffer, fondateur du CENATHO
Nous avons tous connu des problèmes de digestion, sommeil, gestion du stress, déficience immunitaire ou maintien du poids. L’objectif de cet ouvrage est d’éclairer sur la façon dont la naturopathie...
EPUB 3,59 Mo
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La santé en toute simplicité
Pour prendre soin de soi avec amour et bienveillance Nous sommes tous conscients que la santé est au coeur de notre rayonnement et de notre épanouissement. Aujourd'hui, nous avons les connaissanc...
EPUB 6,04 Mo
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Se mettre en forme avec la marche
Quelle activité physique travaille à la fois la coordination, l'équilibre et l'agilité? Améliore la posture, la capacité respiratoire et la force musculaire? Favorise un poids santé et stabilise l'...
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N'avalez pas tout ce qu'on vous dit
Superaliments, détox, calories et autres pièges alimentaires
Avec la rigueur scientifique et le talent de communicateur qui ont fait sa réputation, le nutritionniste urbain nous aide à démêler le vrai du faux. Dans N'AVALEZ PAS TOUT CE QU'ON VOUS DIT, il déc...
EPUB 127 Mo
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Dame mature
Réflexion comico-dramatique d'une périménopausée velue et moite
NE PLUS ÊTRE JEUNE, C'EST LA VIE. ET LA VIE, C'EST MAINTENANT. VIVE LA MÉNOPAUSÉE MODERNE ! Dans ce récit personnel où se côtoient de savoureuses histoires et une chronologie hormonale du parcours...
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Mythes et réalités sur le vélo
Cycliste urbain, maniaque de longues distances ou adepte de triathlon, tirez-vous le maximum de vos sorties et de vos entraînements à vélo? Mythes ou réalités? - Le vélo, c'est trop exigeant pour ...
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La santé par l'oreille
Comprendre et utiliser l'auriculothérapie
Découvrez tous les bienfaits de l’auriculothérapie. Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé, l’auriculothérapie est une méthode permettant de soulager les maux du quotidien grâce à des poi...
EPUB 2,04 Mo
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Au coeur des Essences
Ce livre raconte l'histoire de Catherine Maranzana, infirmière diplômée qui a initié l'entrée de l'aromathérapie dans les structures médicales des Hôpitaux Civils de Colmar, en France, et ce, sur d...
EPUB 2,23 Mo
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Vivre jeune deux fois plus longtemps
Des réponses à 50 questions que vous vous posez!
La vieillesse est-elle une maladie ? Et si oui peut-on la prévenir ou la retarder ? La peur de vieillir, mais surtout de mal vieillir, hante la plupart des gens après un certain âge, alors que la j...
PDF 8,04 Mo
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Il était un Foie
Crise et énigmes d’un organe Hépatant
Connaître la provenance des expressions : « Se faire de la bile », avoir une « nature bileuse », être bileux… « En faire une jaunisse », « Avoir les foies »… L’origine de la crise de foie, de la ja...
PDF 3,93 Mo
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Lève-toi et marche !
Le remède miracle existe et il est gratuit
Si vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les c...
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Un pied devant l’autre
Ou Comment survivre au 21e siècle grâce à la marche
Il n’y a pas de remède miracle pour ces épidémies modernes que sont l’obésité, l’anxiété, le sentiment d’aliénation et les changements climatiques. Mais peut-être existe-t-il une manière simple de ...
EPUB 1,15 Mo
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Des gens ordinaires. Avec George Orwell et Donald Woods
Le docteur Jean-François Le Goff était un homme intransigeant, comme ses deux héros, et, comme eux, il ne se payait pas de mots. Il a été emporté par une rechute imprévue de ce qu’il ne lui serait ...
EPUB 748 Ko
4 exemplaires disponibles -
Tout savoir sur notre alimentation
Démêler le vrai du faux
Les Français s’inquiètent de la qualité de leur alimentation. Face aux crises sanitaires qui se succèdent au fil des ans, ils s’interrogent sur la meilleure façon de se nourrir. Leur choix n’est pa...
EPUB 635 Ko
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Premiers secours - Spécial seniors
Le livre qui va vous apprendre à sauver des vies
En 2017, l’INSEE a recensé en France métropolitaine plus de 776000 personnes âgées de plus de 90 ans. Un chiffre qui traduit bien le phénomène de vieillissement de la population. Face à ce phénomèn...
EPUB 1,67 Mo
2 exemplaires disponibles -
Premiers secours - Spécial accidents domestiques
Le livre qui va vous apprendre à sauver des vies
Nos foyers peuvent être le lieu d'accidents plus ou moins graves : chutes, coups, brûlure, étouffement, noyade… Les dangers existent ! Il est essentiel de savoir comment y faire face, et comment ré...
EPUB 1,71 Mo
2 exemplaires disponibles -
Petite encyclopédie des règles
Une petite encyclo passionnante et décalée pour tout savoir sur ce qui a été un sujet tabou pendant des siècles : les règles !Quelle question occupe la moitié de la population pendant 40 ans de sa ...
EPUB 963 Ko
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Méditer
Une médecine des âmes
Dans un environnement de plus en plus survolté et anxiogène, où le sens de ce que nous faisons se perd dans la multiplicité des informations et la pression croissante, l'acte de méditer, ne fut-ce ...
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Faim de vivre
Témoignage
« Cuisiner pour quelqu’un est un acte d’amour, un don de soi, quel que soit le plat qu’on choisit de servir. C’est une façon de dire à la personne qui souffre, qui doit affronter les épreuves d’un ...
EPUB 3,78 Mo
7 exemplaires disponibles -
À quoi pensent les autistes?
"Mais je crains ta nature : elle est trop pleine du lait de la tendresse humaine pour prendre le chemin le plus court." Shakespeare, Macbeth Martin Joubert prend le chemin long, nécessaire pour ...
EPUB 2,28 Mo
5 exemplaires disponibles -
La médecine traditionnelle chinoise pour les Nuls
Les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et les secrets pour une longue vie en bonne santé enfin dans la collection " Pour les Nuls " !" L'Homme n'a pas été créé pour tomber mala...
EPUB 2,37 Mo
2 exemplaires disponibles -
100 questions sur Alzheimer
Un des plus grands spécialistes de la maladie d'Alzheimer, le Pr Verny, présente un panorama très complet d'une maladie qui angoisse et dont le nombre de personnes touchées ne cesse d'augmenter.La ...
EPUB 6,23 Mo
1 exemplaire disponible -
Ranger, une pratique zen
On sait déjà que vivre dans une maison ordonnée influe de manière positive sur tous les aspects de la vie, mais on ignore que le rangement et l'organisation de l'espace intérieur sont une des prati...
EPUB 3,08 Mo
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À nous deux Parkinson! NE
Conseils, découvertes et chroniques humoristiques sur la maladie de Parkinson
Note : refonte et nouvelles éditions des 3 titres précédemment parus : À nous deux Parkinson – chroniques humoristiques pour apprivoiser la maladie. No parking – Parkinson – des gestes concrets pou...
EPUB 2,77 Mo
2 exemplaires disponibles -
Désordonnances
Le chocolat noir est-il un aliment miracle ? Les superaliments existent-ils ? Faut-il courir des marathons pour être en forme ? Les saucissons menacent-ils votre existence ? Les vaccins affaiblisse...
EPUB 2,49 Mo
3 exemplaires disponibles -
The Breast Cancer Survival Manual, Sixth Edition
One of the most comprehensive and bestselling books on breast cancer treatment and survival, completely revised and updatedThe sixth edition of Breast Cancer Survival Manual provides essential upda...
EPUB
1 exemplaire disponible -
TRANSition
Évolution du mouvement trans et de ses revendications
Ce livre jette un regard sur l’histoire et l’évolution des droits des personnes trans au Canada et ailleurs dans le monde. Il dépeint la naissance du mouvement, les changements de mentalités à trav...
EPUB 7,32 Mo
1 exemplaire disponible -
Vieillir sans perdre la tête
Par l’auteur du best-seller québécois Super cerveau - J’égare constamment mes clés. Pourquoi? - Merde, j’oublie encore le nom du restaurant qu’on m’a conseillé. Pourquoi? - Je ne dors vraiment plus...
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6 exemplaires disponibles -
Cosmétiques non toxiques: Les nouvelles recettes
Nous utilisons tous les jours de nombreux produits d'hygiène et de beauté, mais que savons-nous à leur sujet? Bien peu de choses à vrai dire, mais suffisamment pour avoir envie de se tourner vers d...
EPUB 25,1 Mo
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Questions de conscience
De la génétique au posthumanisme
Nous vivons une période étrange, probablement même périlleuse à bien des égards. Les avancées de la science, de la médecine et des technologies, au travers des questions inédites qu’elles posent, n...
EPUB 1,43 Mo
2 exemplaires disponibles -
Mais qui est la mère ?
Dans les dix ans à venir, il n’y aura quasiment plus d’enfants à adopter. Le nombre des infertilités médicales ou sociales (couples gays) va exploser et ouvrir un champ considérable à la GPA interd...
EPUB 993 Ko
5 exemplaires disponibles -
C'est l'enfant qui compte
Lorsqu’on inscrit son enfant dans un sport organisé, on souhaite qu’il s’amuse, qu’il se fasse des amis, qu’il apprenne à se dépasser. Mais dans le feu de l’action, il nous arrive parfois de perdre...
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1 exemplaire disponible -
Le Pharmachien Tome 3
Le lait est-il un poison mortel ? L’intestin est-il vraiment ton deuxième cerveau ? Les médecines vieilles de 4000 ans sont-elles nécessairement meilleures ? Les OGM menacent-ils l’humanité ? Le re...
PDF 48 Mo
1 exemplaire disponible -
Dans l'ascenseur des émotions
L’inquiétude vous ronge-t-elle parfois sans raison, tout d’un coup, comme ça? Vous arrive-t-il de perdre patience, mais là… solide, sans savoir pourquoi? Ressentez-vous parfois de l’ennui ou de l...
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Guéris-toi toi-même
«À travers les pages de ce livre, le monde entier pourra entendre cette voix suprêmement douce et clémente, dans toute sa plénitude. Que vous soyez patient, médecin, professionnel de la santé ou to...
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1 exemplaire disponible -
Quand la bouffe nous bouffe !
Pourquoi et comment (re)devenir des mangeurs responsables
Qu'ils soient dictés par l'habitude, le plaisir, un souci de santé, une quête de mieux-être ou des convictions, nos choix alimentaires ont un impact qui dépasse notre simple personne. Ils rejaillis...
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1 exemplaire disponible -
Adieu chère angoisse !
Adieu Chère angoisse ! est le récit intime, dans une langue contemporaine et vibrante, d’une traversée – de la naissance d’une crise au retour de la respiration. Voici dix ans d’une cohabitation d’...
EPUB 768 Ko
1 exemplaire disponible -
Choisir de ralentir
Dans sa quête du toujours plus, le monde moderne nous plonge dans la frénésie. Une course folle dont le pendant est un inéluctable épuisement : de la planète, de ses ressources naturelles, mais aus...
EPUB 3,67 Mo
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Manger moins (et mieux) de viande
En nous aidant à identifier quel type de “mangeur” on est, ce livre nous emmène hors des sentiers battus du jugement sans appel et de la mauvaise conscience généralisée, et nous entraine dans un pa...
EPUB 3,65 Mo