Adieu chère angoisse !

Adieu Chère angoisse ! est le récit intime, dans une langue contemporaine et vibrante, d’une traversée – de la naissance d’une crise au retour de la respiration. Voici dix ans d’une cohabitation d’un corps avec l’angoisse. Au fait, c’est quoi, exactement, une crise d’angoisse ? Un petit tracas, une anxiété ? Absolument pas, au menu : palpitations, bouffées de chaleur, transpiration excessive et surtout : sensation d’une fin certaine. L’auteur a tout essayé pour la vaincre (acupuncture, sophrologie, relaxation, psychiatrie, etc.) et nous livre son expérience et ses propres méthodes. 

Table des matières

Table des matières
Couverture 1
Présentation 3
Titre 5
Copyright 6
1. Un coup de tonnerre 7
2. Le cerne pétrole 17
3. Un trac du quotidien 43
4. Devenir un bras 51
5. Indémêlable 75
6. Mon nombril lucide 85
7. En travers de la gorge 93
8. Une génération ménopausée 119
9. Une société des émotions 137
10. Mourir avant de mourir 141
11. « Vous devriez faire du yoga » 153
12. Le présent pour visage 161
13. Une langue morte 179
14. S’il faut te dire merci 185
Remerciements 187
Table 189
À propos de cette édition 190