Thérapie spirituelle. Apaiser le mental, s'enraciner dans l'instant présent, vivre selon ses valeurs

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Thérapie spirituelle. Apaiser le mental, s'enraciner dans l'instant présent, vivre selon ses valeurs

Profondément enracinée dans la tradition chinoire, la thérapie spirituelle se base sur le principe de l'alchimie interne taoïste. Par la pratique de l'entraînement de l'esprit, du travail du souffle et de la gestion énergétique, elle offre des ressources à mettre en oeuvre pour se libérer du mental, s'ancrer dans l'instant présent et vivre selon ses valeurs, dans le monde qui nous entoure.

Table des matières

Table des matières
Thérapie spirituelle. Apaiser le mental, s'enracin 1
Sommaire 7
Introduction 9
Du taoïsme en général et de notre école en particulier 13
Avant de commencer 19
CHAPITRE UN : L’entraînement simple de l’esprit 27
CHAPITRE DEUX : Vers la maîtrise profonde de l’esprit 73
CHAPITRE TROIS : Introduction au travail du souffle 103
En guise de test 163
Conclusion 167
Remerciements 169
Table 171